مشکلات و ناهنجاری دندان

آشنایی با مقالات پزشکی زنان در دانشنامه پرشین دکتر

تعدادی از دکترهای زنان ترجیح می‌دهند فقط در یکی از این رشته‌ها کار کنند و وارد رشتهٔ دیگر نشوند؛ مثلاً عده‌ای از دکترهای زنان تعداد در مسائل بهداشتی زنان ورود می‌کنند و کاری به حاملگی و زایمان ندارند. حتی ممکن است تعدادی از دکترهای زنان و زایمان که در بخش زایمان تخصص دارند، ترجیح بدهند فقط در زایمان طبیعی حضور داشته باشند و در جراحی‌هایی مثل سزارین دخالت نکنند. متخصص زنان و زایمان پزشکی است که در زمینه اندام تناسلی، تولید مثل زنان، بارداری، زایمان و همچنین درمان بیماری های مرتبط مانند سرطان دستگاه تناسلی، زگیل تناسلی و … فعالیت دارد. میتوانید مقالات مفیدی در مجله دانشنامه پرشین دکتر را مطالعه کنید

روش‌های جلوگیری از عفونت مخمری واژینال چیست؟

دنبال کردن دستورات زیر می‌تواند از بروز یا عود عفونت قارچی واژن در بارداری جلوگیری نماید:

  • مصرف نان و برنج سفید را محدود کنید.
  • از میوه‌ها و سبزیجات بیشتری در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
  • با اجازه پزشک‌تان مکمل‌های حاوی لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس را امتحان کنید.
  • لباس زیر نخی گشاد و قابل تنفس بپوشید.
  • پس از دوش گرفتن برای کمک به خشک کردن قسمت بیرونی ناحیه تناسلی خود از باد سشوار با درجه کم و خنک استفاده کنید.
  • پس از استفاده از سرویس بهداشتی همیشه از سمت جلو به عقب خودتان را پاک کنید.
  • از پوشیدن لباس‌های مرطوب و خیس خودداری کنید. بلافاصله پس از شنا یا ورزش، لباس‌تان را عوض کنید.
  • ماست حاوی باکتری «لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس» را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
  • مصرف قند را محدود کنید زیرا قند باعث افزایش رشد مخمر می‌شود.

از موارد زیر اجتناب کنید:

  • پوشیدن شلوار یا جوراب شلواری تنگ
  • دوش واژینال
  • اسپری‌های بهداشتی زنانه
  • نوار بهداشتی و تامپون حاوی دئودورانت یا عطر
  • استفاده از حمام حباب یا نشستن در وان آب گرم
  • استفاده از صابون‌های معطر
  • استفاده از دستمال توالت رنگی یا معطر
بیشتر بخوانید:  لمینت دندان برای افراد سیگاری چقدر موثر است؟

تشخیص عفونت قارچی واژن در بارداری چگونه است؟

اگر شک دارید که ممکن است به این وضعیت مبتلا شده باشید، فورا به پزشک مراجعه کنید. درمان زود هنگام عفونت‌های مخمری می‌تواند جلوی تشدید علائم و مزمن شدن آنها را بگیرد.پزشک زنان در مطب، معاینه لگنی انجام خواهد داد و از یک سواب کوچک برای برداشتن نمونه‌ای از ترشحات واژن شما استفاده می‌کند؛ این روند بدون درد است. سپس این نمونه در زیر میکروسکوپ قرار داده می‌شود تا نوع عفونت توسط پزشک شناسایی شود. در صورتیکه پزشک در تشخیص عفونت دچار مشکل شود، نمونه بمنظور کشت به آزمایشگاه فرستاده خواهد شد. برای ادامه مطالب به مقاله روشهای درمان عفونت قارچی واژن در بارداری مراجعه کنید.

بیشتر بخوانید:  هر آنچه درباره جرم‌گیری دندان باید بدانید

ویتامین D بدن در بارداری چگونه تامین می‌شود؟

نور خورشید یکی از منابع اصلی ویتامین دی D است. عواملی مثل کمبود دریافت مستقیم نور خورشید می‌تواند باعث فقر ویتامین D شود.از جمله منابعی که می‌توان با استفاده از آن این ویتامین را تامین کرد شامل  موارد زیر می‌شود:

  •  نور آفتاب
  •  روغن ماهی
  •   تخم مرغ
  •  شیر غنی شده با ویتامین دی D
 کمبود ویتامین دی در بارداری

با این حال تامین میزان مورد نیاز این ویتامین صرفا از راه رژیم غذایی می‌تواند برای افراد چالش بر انگیز باشد. در صورتی که با کمبود این ویتامین مواجه هستید استفاده از قرص ویتامین D با توجه به تجویز پزشک می‌تواند مفید باشد.

برای کمبود ویتامین دی در بارداری چی بخوریم؟

ویتامین D به طور طبیعی در بسیاری از غذاها وجود ندارد. اما شما می‌توانید این ویتامین را در ماهی های چرب مانند ماهی خال مخالی، تن و ماهی سالمون پیدا کنید. همچنین می‌توان آن را از زرده تخم‌مرغ، پنیر، جگر گاو و غذاهای غنی‌شده با ویتامین دی، انواع غلات، محصولات لبنی و آب پرتقال دریافت کرد. از آنجایی که دریافت ویتامین D کافی در دوران بارداری تنها از طریق غذا و نور خورشید دشوار است، بسیاری از افراد به مکمل‌ها روی می‌آورند.

بیشتر بخوانید:  لب شکری یا شکاف لب و کام چیست و چگونه درمان می‌شود؟ + بررسی علل و علائم شکاف کام و لب

در اینجا برخی از بهترین غذاها و نوشیدنی های غنی از ویتامین دی آورده شده‌اند:

  • قزل آلای رنگین کمان (۶۴۵ واحد بین المللی در هر ۳ اونس، پخته شده). یک وعده ۳ اونس ماهی قزل آلای رنگین کمان بیش از ۱۰۰ درصد از نیاز روزانه زنان باردار به ویتامین D را تامین می‌کند. همچنین مملو از اسیدهای چرب امگا ۳ EPA و DHA است. که از رشد مغز جنین حمایت می کند.

البته برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید مقاله بررسی کمبود ویتامین D در بارداری را مطالعه کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

دکمه بازگشت به بالا